Razumevanje i regulacija sopstvenih emocija jedna je od ključnih veština za uspeh u privatnom i poslovnom životu. Ipak, i dalje prilikom selekcije kandidata više se vrednuje inteligencija ili neke druge veštine. Šta je emocionalna inteligencija? Emocionalna inteligencija je “sposobnost, kapacitet, veština za identifikaciju, pristup i regulaciju sopstvenih i tuđih emocija” (Serrat, 2017; pp.329). Po pravilu, […]
Emocionalna regulacija na poslu Read More »
Naslov zvuči kao mantra koju nam preporučuje neki od popularnih gurua. Međutim, da bude još ozbiljnije, ovo je postala mantra svakodnevice, koju nam je kreiralo društvo. Ali šta je uspeh? Ako se malo bolje udubimo u temu, shvatamo da nije jednostavno odgovoriti na ovo pitanje. Uspeh u karijeri se može definisati na različite načine. Ustvari,
„Uspeh, uspeh, uspeh, uspeh, uspeh…“ Read More »
Iako se i dalje mogu videti primeri (naročito na LinkedIn-u) gde se veliča prekovremeni rad ili radoholizam, istovremeno se sve više priča o negativnom uticaju velikog broja radnih sati na radni učinak i mentalno zdravlje. Neke kompanije prepoznaju da je bitniji kvalitet od kvaniteta pa testiraju različite radne modele poput fleksibilnog radnog vremena, četvorodnevne radne
Koliko radnih sati nedeljno je optimalno za mentalno zdravlje? Read More »
Očekivana tema u mesecu Julu može podstaći očekivano pitanje: Šta povodom toga ima više da se kaže? Idemo na odmor i to je to. Međutim i ova tema nam nudi potencijal za očuvanje i unapređenje psihičkog blagostanja. Ali ponekad postavlja i prepreku na tom putu, pretvarajući se u faktor rizika. Godišnji odmor kao privilegija Za
Godišnji odmor: Privilegija, noćna mora ili uživanje Read More »
Teme mentalnog zdravlja i subjektivnog blagostanja sve više dobijaju na značaju, ne samo u akademskom svetu. nego i u svetu biznisa. Nekoliko studija (za detalje videti DiMaria et al., 2020 ) je potvrdilo vezu između subjektivnog blagostanja i produktivnosti na poslu. Podaci ovih studija pokazali su da su srećniji radnici: Imajući ovo u vidu, postaje
U potrazi za srećom – da li su srećni radnici produktivniji? Read More »
U stalnoj brizi za mentalno zdravlje, možemo lako izgubiti iz vida onu lepšu stranu medalje. I sami naučni istraživači primećuju da se više bavimo negativnom stranom zaposlenja, a zanemarujemo onu pozitivnu. Da, zaista, „raditi, biti zaposlen“ ima i brojne prednosti kada je u pitanju naše mentalno blagostanje. Ono što ugrožava mentalno zdravlje zaposlenih, nije toliko
„Zaboravljena strana medalje“ Read More »
Pandemija izazvana korona virusom SARS-CoV-2 je unela brojne novine u našu svakodnevnicu. Jedna od njih jeste i široka rasprostranjenost rada od kuće. Rad od kuće ima dugu tradiciju, ali mu savremene tehnologije, koje su se pojavile od 70, 80 i 90-tih godina prošlog veka, daju oblik kakav mi danas poznajemo. Za mnoge kompanije, rad od
Rad od kuće: raj ili još jedna iluzija sigurnosti? Read More »
U poslednje vreme sve više se govori o terminu psihološka bezbednost. Psihološka bezbednost se ističe kao preduslov za optimalno funkcionisanje tima i mentalno zdravlje zaposlenih. Mentalno zdravlje zaposlenih više nije samo njihova lična stvar, nego jedan od prioriteta i samog poslodavca. Neki poslodavci, uprkos želji, i dalje nemaju dovoljno znanja da sprovedu neophodne promene. Ovaj
Kako kreirati psihološku bezbednost na poslu? Read More »
Pitanje mentalnog zdravlja nikada kao sada nije bila u fokusu javnosti. Na sreću, i u našoj državi, se o ovoj temi sve više razgovara. U poređenju sa ranijim godinama, mediji u većoj meri obrađuju ovu temu, tražeći načine očuvanja i unapređenja mentalnog zdravlja. Postaje sve jasnije da mentalno zdravlje nije nešto što se podrazumeva i
Čije je mentalno zdravlje zaposlenih? Read More »
U proteklih par godina značajno je poraslo interesovanje javnosti za teme koje se bave mentalnim zdravljem i njegovim unapređenjem. U skladu sa tim, sve veći broj kompanija prepoznaje značaj zdravlja zaposlenih (kako fizičkog tako i mentalnog) i nudi različite programe dodatne podrške. Šta je uopšte mentalno zdravlje? Svetska zdravstvena organizacija (World Health organisation, 2014) mentalno zdravlje
Zašto je važno mentalno zdravlje zaposlenih? Read More »
