U stalnoj brizi za mentalno zdravlje, možemo lako izgubiti iz vida onu lepšu stranu medalje. I sami naučni istraživači primećuju da se više bavimo negativnom stranom zaposlenja, a zanemarujemo onu pozitivnu. Da, zaista, „raditi, biti zaposlen“ ima i brojne prednosti kada je u pitanju naše mentalno blagostanje. Ono što ugrožava mentalno zdravlje zaposlenih, nije toliko sam posao, koliko loši radni uslovi, poput diskriminacije i nejednakosti, radne preopterećenosti, loše kontrole rada i nesigurnosti u vezi sa zaposlenjem.
Kada bismo isključili ove negativne faktore, ili ih sveli na minimalnu meru, videli bismo da zaposlenje nudi brojne pogodnosti, koje direktno doprinose našem psihičkom blagostanju.
Navešćemo neke od njih:
- posao doprinosi adekvatnom samovrednovanju i pitanju identiteta;
- doprinosi osećanju autonomije;
- smanjuje simptome depresije i anksioznosti;
- obezbeđuje intelektualne izazove;
- osećanje sigurnosti;
- prijateljstva i društvenu interakciju;
- unapređuje socijalni status;
- omogućava poželjne aktivnosti u slobodno vreme, daje osećanje smisla i ličnog postignuća;
- osećanje doprinosa društvu;
- obezbeđuje mogućnosti za lični rast i razvoj i unapređenje mentalnog zdravlja.
Zaposlenje prema nekim studijama ima i „efekat izlečenja“ ili rehabilitacije od različitih bolesti, mentalnih i fizičkih. Brojni pojedinci koji boluju od različitih bolesti žele da rade nešto smisleno. Ne samo zbog finansijske sigurnosti, već posao obezbeđuje i struktuiranje svakodnevnog života, osećanje smisla i samovrednovanja kao i psihosocijalnu podršku i socijalnu uključenost.
Dodatne potvrde ovih tvrdnji o pozitivnim efektima zaposlenosti na mentalno zdravlje, možemo pronaći u studijama o relacijama nezaposlenosti i mentalnog zdravlja. Ove studije ukazuju da nezaposlenost predstavlja snažan faktor rizika za razvijanje različitih mentalnih teškoća, pa čak i mentalnih poremećaja. Prednost ima razvijanje depresivne simptomatologije kod nezaposlenih pojedinaca. Takođe nezaposlenost jednog člana porodice, ima nepovoljne uticaje na različite aspekte života ostalih članova porodice.
Modini et al. (2016). The mental health benefits of employment: Results of a systematic meta-review. Australasian Psychiatry, 24(4), 331-336.
Autor: dr Nikolina Kuruzović
